一般修心念经，可以按照自己习惯的方式去磕头跪拜，不必过于执着采用哪种方式，拜佛关键是心诚则灵。如果您是修心靈法門的话，也可以按照以下方法来上香跪拜。
家中有佛台（礼佛前请先洗手），可按以下流程上香：
（一）用油灯的火点燃香
（二）然后双手把香微举额前，口中默念：弟子/善男/信女我某某某感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨保佑，弟子/善男/信女我在此向观世音菩萨上香请安。
（三）然后双手将持有的香一起插入香炉（如果给多位菩萨上香时，手中有多支香，可以单手插香，也可双手插香）（如果三支，无需分开插香）
（四）感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨（三称）。善男/信女某某某（自己的名字）在此向南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸位菩萨请安。
（五）七叩拜（双手合十磕头礼拜菩萨，合掌，俯身双手撑地，前额叩在拜垫上，手掌不用刻意身上翻起，然后直起身子，双手同时很自然地离开地面向上再合掌，不必站起来，就是完成一次磕头。）
（六）念一遍《大悲咒》一遍《心经》
（七）祈求大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨保佑我某某某（自己的名字），身体健康，吉祥平安……（一般祈求在三件事物之内）感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸位菩萨。
（八）七叩拜，双手合十磕头礼拜菩萨（合掌，俯身双手撑地，前额叩在拜垫上，手掌不用刻意身上翻起，然后直起身子，双手同时很自然地离开地面向上再合掌，不必站起来，就是完成一次磕头。）
（九）念七遍（七佛灭罪真言）
（十）站起来，双手合十，一拜，往后退一步，就可以离开或者开始念经。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌若家中暂时无佛台或出差，可上心香，即心中观想以下：
1）已经供养的佛菩萨像或最喜欢的菩萨形象在自己前方。
2）点油灯、取香点燃，双手合香碰额头，插香于香炉中。
3）心中跪拜，同时祈求，并念诵一遍大悲咒和一遍心经。
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1）每天都要上早晚香（5点至22点），且时间最好能固定下来（若条件有限，至少保证早香）；
2）油灯务必在香燃尽前熄灭，油灯及莲花灯点着时候不能长时间离开佛台前，否则是对佛菩萨不尊敬。
3）每天早晚叩拜上香了或者上心香了后，就可以做功课，念小-房-子，中间不必上香。
4）除非家中有长期供奉的佛菩萨，才可以上香，否则只能上心香。电脑屏幕上的佛菩萨像，经书中的佛菩萨像或其他类似的因为没有长期供奉没有开光，没有菩萨的气场。对着这类上香，等同于对天地上香，过往各路神灵都有，都有可能拿走，会有风险，而且可能会惹来一些不必要的麻烦。
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问：师父开示过，上心香时可以观想已经供奉的或最喜欢的佛菩萨形象。是否观想佛菩萨经常来的佛台，比如师父澳洲的观音堂，会让上心香的效果更好呢？
答：上心香是特殊的，可以观想。家里如果有佛台不要去观想，家里有佛台，一心一意好好拜佛就可以了。因为你上心香没有一个佛台，只是在心里，你就必须要观想某一位菩萨来拜，心里走过去要很慢的，这个节奏要特别慢。我们有时候出差没有佛台怎么办？
我教你们上心香的方法：坐在那里，洗手，衣服穿得整齐一点，然后要对着一个很亮的……最好是窗外的天空，坐有坐相，站有站相，然后双手合掌。先要默念大悲咒、心经，还有自己要念净口业真言，因为在外面，气场不一样。念完之后，脑子里动作要想得很慢：今天我到了某一个庙里，我观想着某一位观世音菩萨的样子，然后我轻轻地上去合掌，然后把自己的香慢慢地点燃，怎么样上去——把每一个动作、细节全部要想到，你的心就过去了。如果你只是说“我上了心香了，我磕头了”，这个没有用的。每一个细节，就是点火柴，把油灯点燃，香点好之后供上去，然后慢慢地看着观世音菩萨，全部在你脑海里，就像你身临其境一样，这样才叫上心香。动作要慢，不能快。
——20161226马来西亚
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每日供奉菩萨基本流程
每日早晚两次上香供奉菩萨
1 换供水、水果、鲜花
● 早香之前，在未点燃油灯之前，先更换菩萨供水， 如果水果、鲜花不新鲜的话，也要先换好。
● 大悲水和圣水可以倒入自己的水杯，菩萨供杯不可 用嘴巴碰。然后将开水、凉开水或者矿泉水倒入菩 萨供杯中。
2 开电莲花灯、点燃油灯， 然后以油灯的火燃香
● 早香一般可以是早晨6点、8点、10点、12点，早香一般在早晨5点钟之后； 晚香一般可以是下午4点、6点、8点、10点，最晚一炷香不要超过晚上10点。 可以根据自己的时间选择一个相对固定的时间点来上早晚香。
● 如果佛台条件有限，仅仅一个香炉的话，那么需要早晚各三支香（三支香同 时插入香炉中）。
● 如果佛台有多个香炉，可以每尊菩萨各一支香，初一十五或者佛诞日等各三 支香。
● 初一/十五及佛诞日，可以在上好香之后，点大香。
3 跪拜磕头
● 可以每尊菩萨一个或者三个头，也可以总体磕头七个或者 十三个。
● 跪拜顺序如下：
南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨、南无南京菩萨、 南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨。
4 许愿 、 祈求 、 念经
● 在跪拜磕头之后，可以许愿或者祈求，还 可以念诵一遍大悲咒、一遍心经或者七遍 七佛灭罪真言，然后再跪拜磕头七个或者 十三个，此后即可起身，双手合十鞠躬礼拜， 然后离开。
5 灭油灯、关莲花灯
● 在香烧完之前，先灭掉油灯，最后关 闭电莲花灯。
● 如果磕头礼拜之后要做其他事情，最 好现将油灯关闭再离开。
6佛台上香时要保证环境，比如佛台在电视附近，则上香时候不要开电视机；香和油灯点着的时候千万不要动佛菩萨像及供具供品；
7晚上佛台周围灯要亮着，能够照到佛台（佛台本身如果有灯，只能在油灯点着时开，切忌常明）；
8任何佛菩萨像，供具供品均不能悬空搁置，必须有桌子、柜子、架子等落地物支撑；
9 菩萨供起来以后，不要随便碰触，一般不需要擦洗，实在有很多灰尘的话，可以白天拿新的布沾净水轻轻擦一擦，擦的同时要念心经，如果迫不得已需要换位置，要先上香和菩萨说要换个位置，念3遍大悲咒、3遍心经，然后等香灭了以后再动。
发表于 2021-3-2 05:32:11
